मानसिकता को सकारात्मक रूप से बदलने के लिए 4 शानदार कदम
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5 Brilliant Steps to Positively Change Your Mindset! - जब आप लोगों को यह कहते हुए सुनते हैं कि अपनी मानसिकता बदलो तो यह इतना आसान लगता है, है ना? यह एक लाइट स्विच को फ्लिक करने जैसा नहीं है और अचानक आप सकारात्मक सोच रहे हैं और सब कुछ आपके हिसाब से चलने लगता है। कई कारक हमारे जीवन को प्रभावित करते हैं जो हमारी मानसिकता को सकारात्मक स्वस्थ मानसिकता से नकारात्मक में बदल सकते हैं। वैसे तो बहुत से कारण हो सकते हैं लेकिन जो खास तौर पर देखने को मिलते हैं वो ये हो सकते हैं,
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जब आप निराशा में गहरे होते हैं और यह सुनिश्चित नहीं करते हैं कि आपका जीवन कैसे पूर्ण और सकारात्मक हो सकता है, तब सकारात्मक रूप से सोचना मुश्किल होता है। हालाँकि, अपने जीवन को एक कमी और निराशा से बहुतायत और सकारात्मकता में बदलने के लिए, आपको अपनी मानसिकता को मैच करने के लिए बदलना होगा।
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यह मुझे "आकर्षण के नियम" में लाता है, सार्वभौमिक कानून जो प्रत्येक इंसान को नियंत्रित करता है, हम शायद अपने विचारों और भावनाओं से जागरूकता के बिना सकारात्मक ऊर्जा की तुलना में नकारात्मकता को बहुत आसान तरीके से प्रकट कर सकते हैं। हम वहां जो डालते हैं वह हमें वापस मिलता है, एक बुमेरांग की तरह, हम वही दर्शाते हैं जो हम फिर वापस पाते हैं।
"आपको वही मिलता है जो आप ध्यान केंद्रित करते हैं, इसलिए आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें"। अपने जीवन में सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपनी मानसिकता को बदलने से ऊर्जा का प्रवाह होता है जिससे केवल महान अवसर और समकालिकता ही स्पष्ट होगी। अवसर मिलना शुरू हो जाएंगे, कभी-कभी अप्रत्याशित स्रोतों से, जिन लक्ष्यों को आप प्राप्त करने का लक्ष्य बना रहे थे, वे होने लगेंगे, यह जादू की छड़ी की लहर से नहीं है।
मैं YouTube पर एक व्यक्ति को सुन रहा था, जिसने इस बारे में बात की थी कि वह अपने व्यवसाय को स्थापित करने के बारे में कैसे जोर दे रहा था, क्योंकि वह इसे इतनी बुरी तरह से चाहता था कि उसने इस पर इतना ध्यान केंद्रित किया, फिर भी उसने आराम करने और प्रतिबिंबित करने के लिए समय नहीं लिया।
एक बार उसने फैसला किया कि उसे समय निकालने, अपने कुत्ते को टहलाने और अपने पैरों को फैलाने की जरूरत है ताकि वह फिर से ध्यान केंद्रित कर सके और बैटरी को रिचार्ज कर सके। उसका एक हिस्सा उसे बता रहा था कि यह समय की बर्बादी होगी, शुक्र है कि उसने उस ब्रेक को लेने और अपने कुत्ते को चलने के लिए चुना।
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अपने चलने के दौरान, वह एक दोस्त से टकरा गया, जिसने उससे पूछा कि वह नौकरी के रूप में क्या कर रहा था, वहां उनकी बातचीत, वह गायब पहेली थी जिसे वह हासिल करना चाहता था। उस बिंदु से उनका जीवन बदल गया, उन्हें वह नेतृत्व मिला जिसकी उन्हें आवश्यकता थी और उनका व्यवसाय मजबूती से बढ़ता चला गया।
मैंने अपनी मानसिकता बदलने के लिए निम्नलिखित कदम उठाए हैं, यह एक यात्रा है और अनुभव का आनंद लें क्योंकि यह आपकी आंखें खोलता है
अपने आप पर विश्वास करें - अपने आप से प्यार करें, यदि अन्य लोग अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं, तो आपको क्या रोक रहा है? यदि आप अपने आप में विश्वास रखते हैं और आत्मविश्वास रखते हैं, तो समान विचारधारा वाले लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे। यहां तक कि अगर आपको खुद को बताना है, तो इसे लिख लें या इसे अपने आप को पढ़ें (पुष्टि), समय के साथ आप नोटिस करना शुरू कर देंगे कि खुद पर विश्वास करना और प्यार करना आसान हो जाता है
निर्णय न पारित करें - सहानुभूति का अभ्यास करें, अपने आस-पास की हर चीज से प्यार करें - जिस तरह से आप दूसरों के साथ व्यवहार करते हैं, वैसा ही आपके साथ भी किया जाएगा। याद रखें, जो कुछ आप वहां डालते हैं, वह आपके पास वापस उड़ता हुआ आएगा, इसलिए कल्पना करें कि यदि आप सकारात्मकता और प्रेम बिखेरते हैं, तो वही बहुतायत में आएगा
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उपस्थित रहें - माइंडफुलनेस महत्वपूर्ण है, जब आप अपनी आँखें खोलते हैं, तो आप अपने आस-पास के अवसरों को नोटिस करना शुरू कर देंगे, जैसे दिमाग वाले लोग आपके रास्ते में आने लगेंगे, आपकी यात्रा के दौरान आपको प्रोत्साहित और समर्थन करेंगे।
बहुतायत की जगह से आओ कभी कमी नहीं, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है, जब आप अपना दिल खोलते हैं और कम प्रतिरोध की जगह की ओर बढ़ते हैं, तो बहुतायत ही आपके रास्ते में आ सकती है। आप केवल उसी कंपन आवृत्ति से चीजों को चुम्बकित कर सकते हैं जो आप करते हैं।
ध्यान, स्थिरता प्रतिबिंब और ध्यान लाती है, जब हम ध्यान केंद्रित करते हैं, छोटी आवाज को शांत करते हुए, हम गहराई से खोज कर सकते हैं और उत्तर और समाधान स्पष्ट हो जाएंगे।
हमारे विचारों और भावनाओं में ऊर्जा होती है इसलिए हम केवल वही प्राप्त कर सकते हैं जो हम प्रतिबिंबित करते हैं, यह रातोंरात उपलब्धि नहीं है, छोटे कदम जो जीवन शैली बन जाएंगे। खुश रहने के लिए कुछ हासिल करने की प्रतीक्षा न करें, खुश रहें और अपने उद्देश्य को तलाशते और पूरा करते हुए यात्रा का आनंद लें।
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