दिन के 5 फिटनेस टिप्स अगर आप एक ऐसे इंसान हैं, जिसे रोजाना जिम जाना पसंद नहीं है।  या आप नियमित रूप से वर्कआउट नहीं करना चाहते हैं।  इसका कारण यह हो सकता है कि आप ज़ोरदार व्यायाम से थक जाते हैं।  तो अभी से चिंता न करें, मैं आपको फिट और एक्टिव रखने के लिए कुछ आसान से टिप्स आ…

ऑनलाइन थेरेपी के फायदे और नुकसान ऑनलाइन थेरेपी, मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता द्वारा इंटरनेट पर किया जाने वाला मानसिक स्वास्थ्य उपचार, वर्षों से एक प्रभावी और सुविधाजनक विकल्प रहा है।   हालाँकि, COVID प्रतिबंधित समाजों के इन दिनों में, यह एक विकल्प के बजाय एक आवश्यकता से अधिक हो गया है, जिसके लिए क्लाइंट और काउंसलर दोनों के लिए एक न…

दिल को स्वस्थ कैसे रखें? हृदय स्वास्थ्य और इसकी भलाई के क्षेत्र में सुधारात्मक प्रगति हमारी सामान्य आदतों पर ध्यान केंद्रित कर रही है जो हमारे हृदय के स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा पैदा करती हैं।  काम के महत्व को नकारा नहीं जा सकता है, लेकिन मुख्य रूप से और मुख्य रूप से, हमारी जरूरत हमारी भलाई के साथ सबसे अच्छी होनी चाहिए।   हम जो …

आई ड्रॉप का दृष्टि के लिए सही तरीके से उपयोग इस पोस्ट में आप पढ़ेंगे की best use of eye drop और आंखों की रोशनी (उजाला) बढ़ाने के लिए आई ड्रॉप, कोन सा बेस्ट आई ड्रॉप है। आई केयर हॉस्पिटल को 1987 में स्थापित भारत के अग्रणी सर्वश्रेष्ठ नेत्र अस्पताल में से एक के रूप में दर्जा…

क्या आप भी अपने चेहरे से फ्लैट तिल निकालना चाहते हैं? Flat Moles इस पोस्ट में आप पढ़ेंगे तिल हटाने वाली पतंजलि क्रीम के बारे में ओर एलोवेरा से तिल कैसे हटाए जा सकते है और लहसुन से तिल कैसे हटाए जा सकते है। फ्लैट मोल्स को स्वाभाविक रूप से हटाना कई पुरुषों और महिलाओं की तरह, आपके चेहरे या शरीर पर तिल हो सकता है और आप नहीं चाहेंगे कि व…

Best Foods for Diabetes - मधुमेह के लिए सर्वश्रेष्ठ भोजन Is post me aap read krege ki kya hai diabetes symptoms, diabetes meaning in hindi aur diabetes a covid 19 safe, आखिर क्या है डायबिटीज और शुगर में अंतर और डायबिटीज के लक्षण और उपाय क्या है और आखिर में आप डायबिटीज की रामबाण दवा भी जान सकेगे इस पोस्ट को पड़ने के बाद, मधुमेह एक आज…

सार्वजनिक बोलने के कौशल में सुधार के लिए 5 त्वरित युक्तियाँ   सार्वजनिक बोलना लोगों के सबसे बड़े डर में से एक है, और यहां तक कि अनुभवी सार्वजनिक वक्ता हमेशा अपने सार्वजनिक बोलने के कौशल को बेहतर बनाने के लिए नए सुझावों,  तरकीबों और विचारों की तलाश में रहते हैं। चाहे वह ऐसी चीज हो जि…